mworley7- Журнал, 28 фев 12

Параметры Пользователя mworley7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2012

98,6 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2012:

980 ккал

Жир: 45,01г | Белк: 102,61г | Углев: 45,65г. Завтрак: Cafe Caramel Shake, Atkins Advantage Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar. Обед: Light Red Wine Vinaigrette Reduced Fat Dressing, tomato, baby spinach, Cajun Blackened Grilled Fillets. Ужин: Wafer Thin Ham, egg whites. Перекус/Другое: folgers, sweet n low, Chocolate Peanut Butter Bar. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 32 минуты, Танцевать (Медленно) - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mworley7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mworley7- Журнал, 28 фев 12

Оставить свой Комментарий

mworley7-Изменение Веса