MSVFan- Журнал, 12 май 17

Параметры Пользователя MSVFan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 мая 2017

96,5 кг Потеряно до сих пор: 48,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 мая 2017:

1908 ккал

Жир: 112,35г | Белк: 162,01г | Углев: 51,95г. Завтрак: Trader Joe's Brasilianisches Corned Beef, Alpenmark Sahne Schmelzkäsezubereitung, Goldähren Eiweißbrot (35g). Обед: Eismann Asia-Gemüsemix, Eismann Gefüllte Hackröllchen "Hirten Art". Ужин: Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Netto Hähnchenbrust Salat-Streifen, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Aldi Delikatess Senf Mittelscharf. Перекус/Другое: Tulip Corned Beef, Goldähren Eiweißbrot (35g). подробнее ...

2959 ккал

Упражнение: Бадминтон - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MSVFan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MSVFan- Журнал, 12 май 17

Оставить свой Комментарий

MSVFan-Изменение Веса