TeddyApollo- Журнал, 10 май 17

Параметры Пользователя TeddyApollo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 мая 2017

81,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 мая 2017:

3002 ккал

Жир: 133,71г | Белк: 284,10г | Углев: 164,79г. Завтрак: MyProtein Impact Diet Whey Double Chocolate, Tesco Semi-Skimmed Milk, Aldi Norpak Lighter, Aldi Avocado, Aldi Multigrain Bread, Fried Egg. Обед: Aldi Lighter Garlic & Herb Soft Cheese, Asda Fajita Seasoning, Spinach, Aldi Chicken Breast Fillets, Tesco Red Pepper, Green Peppers, Tesco Baby Button Mushrooms. Ужин: Minted Lamb Chops, Tap Water, Myprotein MYPRE, MyProtein Impact Diet Whey Double Chocolate, Tesco Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Bananas, Tap Water, Tesco Semi-Skimmed Milk, MyProtein Impact Diet Whey Double Chocolate. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Уборка - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TeddyApollo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TeddyApollo- Журнал, 10 май 17

Оставить свой Комментарий

TeddyApollo-Изменение Веса