PShearing- Журнал, 06 май 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 мая 2017

82,9 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 мая 2017:

1323 ккал

Жир: 59,81г | Белк: 80,18г | Углев: 79,63г. Завтрак: Western Star Supersoft, Vegemite Vegemite, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Coffee with Milk. Обед: Kraft Crunchy Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Safcol Spicy Thai Tuna Meal. Ужин: Coles Creamy Coleslaw, Coles Potato Salad, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.3 cm Fat, Select Grade). Перекус/Другое: Hahn Super Dry. подробнее ...

2059 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 06 май 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса