Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CathyJo77
Журнал
08 мар 10
CathyJo77 - Журнал, 08 мар 10
Параметры Пользователя CathyJo77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Up 1/2 lbs after the weekend but it is a new week and I'm focused and ready to push forward towards my new goal of 145. No boot camp cycling classes for 2 weeks and the fitness center is closed until Thursday so I will need to motivate myself and am limited to riding my bike on the trainer for the first part of this week. Working in a college town has its disadvantages....everything closes down over spring break - wish I got spring break!
67,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 марта 2010:
1133 ккал
Жир: 37,07г | Белк: 67,53г | Углев: 138,32г.
Завтрак:
soy milk, steel cut oatmeal, coffee, raisins, Walnuts.
Обед:
ranch dressing light, green peppers, spinach, lettuce, chicken breast boneless skinless.
Ужин:
light southwestern vegetable, hamburger bun light, ground beef.
Перекус/Другое:
skinny cow carmel cone, luna protein, pineapple.
подробнее ...
1959 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CathyJo77 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю