Begum- Журнал, 20 янв 12

Параметры Пользователя Begum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2012

67,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2012:

1312 ккал

Жир: 79,30г | Белк: 51,31г | Углев: 107,46г. Завтрак: whole wheat roll, apple, water, american cheese, coffee, egg scrambled. Обед: feta cheese, extra virgin olive oil, celery, walnut, arnold's whole wheat, shrimp, baby arugula, spinach. Перекус/Другое: dannon fruit bottom strawberry, tangerine. подробнее ...

2050 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begum- Журнал, 20 янв 12

Оставить свой Комментарий

Begum-Изменение Веса