Jeff H- Журнал, 23 фев 12

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2012

83,5 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2012:

1764 ккал

Жир: 62,51г | Белк: 61,74г | Углев: 238,67г. Завтрак: sugar, coffee, Yoplait Greek Yogurt, boiled egg. Обед: Miracle Whip, Butterball Slice Turkey, sliced cheddar cheese, Oroweat Potato Bread. Перекус/Другое: Canada Dry Gingert Ale, Ruffles Molten Wings, Peppermint Patties. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 23 фев 12

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса