TofuPhobic- Журнал, 23 фев 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2012

92,3 кг Потеряно до сих пор: 52,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2012:

2368 ккал

Жир: 14,07г | Белк: 173,12г | Углев: 302,04г. Завтрак: organic apple slices, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: white rice, chicken breast, shrimp. Перекус/Другое: refreshing fruit medley, broccoli and cauliflower steamfresh, teriyaki sauce , chardonnay. подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 44 минуты, Тренажер (Медленный) - 46 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 23 фев 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса