Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luebsgrafic
Журнал
28 апр 17
luebsgrafic- Журнал, 28 апр 17
Параметры Пользователя luebsgrafic
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 апреля 2017
101,7 кг
Потеряно до сих пор:
46,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2017:
963 ккал
Жир: 16,25г | Белк: 82,86г | Углев: 114,59г.
Завтрак:
Pan Tostado Integral (4), Café Leche Entera sin Azúcar, Plátano.
Обед:
Hacendado Yogur 0% con Fruta, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Judia Verde Plana.
Ужин:
Pan de Molde Blanco sin Corteza, Atún Claro al Natural.
Перекус/Другое:
Café Leche Entera sin Azúcar, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Pan de Molde Integral, Proteína de Leche Smooth.
подробнее ...
3275 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 33 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
luebsgrafic-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю