giselibp- Журнал, 27 апр 17

Параметры Пользователя giselibp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 апреля 2017

67,5 кг Потеряно до сих пор: 32,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 апреля 2017:

1362 ккал

Жир: 99,46г | Белк: 76,17г | Углев: 43,53г. Завтрак: Tirol Leite Integral, Seara Mortadela Defumada, Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Manteiga Extra com Sal, Tostex Lowcarb. Обед: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Cenouras, Brócolis, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Ужин: Cenouras, Perugina Dark Chocolate 70% Cacao, Alface de Folha Verde, Rio da Una Couve Chinesa Orgânica, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Перекус/Другое: Dark Chocolate 70% Cacao, Abacate. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Arrasany.....

27 апр 17 написано членом: oliviamedeiros

Opa! estamos sendo ultrapassados ....

27 апр 17 написано членом: Boucinha


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giselibp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giselibp- Журнал, 27 апр 17

Оставить свой Комментарий

giselibp-Изменение Веса