Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Simavision
Журнал
06 мар 10
Simavision- Журнал, 06 мар 10
Параметры Пользователя Simavision
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So I am on Day 2 of walking every day for 21 days. I walked to the MDs office and back yesterday and My David gently reminded me last night that 21 days makes a habit. So I may allow the occasional rest days and oops days afterward, but not for this first stretch. I have some trips and such in the middle so it will be a challenge but I WILL do it!
117,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
37,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
welcome back...its been hard for me to thru the winter months an the colder mornings..so like you im just now gettin bck into a daily habit...but together we can do this once again..one foot infront of the other..start out slow with a short walk an keep adding on each week or when you feel like its gettin to easy to do the walks...thats how i do it..if the walk seems easy i add more on..or i keep track on my pedometer to see how fast im walkin my route..an try an do better times...
06 мар 10 написано членом:
loosinisfun
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Simavision-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю