angeles672- Журнал, 26 апр 17

Параметры Пользователя angeles672 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ayer día de peso 😣. Entre la mediación y la falta tanto de control de la alimentación como de actividad física han dado resultado negativo. Hasta que termine el tratamiento y me recupere totalmente me doy una semana más de tregua. Muy pronto vuelvo a la batalla 😷😔😙😙

62,7 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 апреля 2017:

1429 ккал

Жир: 42,59г | Белк: 148,08г | Углев: 107,54г. Завтрак: Arias Mantequilla Extra Ligera, DIA Leche Desnatada, DIA Pan 15 Cereales y Semillas. Обед: Pan Blanco, Granadilla, Brócoli, Emperador a la Plancha. Ужин: Pan de Centeno, Kefir, Pechuga de Pollo. Перекус/Другое: Pan de Centeno, Calvo Atún Claro al Natural, Café con Leche Descremada. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Вибрации Пластины - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Mucho ánimo Ángeles, lo primero es la salud, no te obsesiones con la dieta. Mejórate! :)

26 апр 17 написано членом: charo fernandez

Muchísimas gracias

26 апр 17 написано членом: angeles672

Tranquila, cada cosa a su tiempo. No te des mucha tregua y sigue con ilusión. No olvides cual era el objetivo y el porqué del mismo. ¡Cuídate!!

26 апр 17 написано членом: Juanón

Nada xd!!!! ya habrá tiempo de hacer dietas y ejerció ahora toca ponerse buena..... ánimo!!

26 апр 17 написано членом: emayafer

Gracias Juan...ya estoy manos a la obra en la medida de lo posible

26 апр 17 написано членом: angeles672

Cuando quieras darte cuenta estarás dándolo todo de nuevo =D

26 апр 17 написано членом: SupSpider

¡Me alegro mucho!

27 апр 17 написано членом: Juanón


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

angeles672-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

angeles672- Журнал, 26 апр 17

Оставить свой Комментарий

angeles672-Изменение Веса