christina430- Журнал, 05 мар 10

Параметры Пользователя christina430 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2010

119,3 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2010:

1357 ккал

Жир: 35,97г | Белк: 112,19г | Углев: 162,99г. Завтрак: Buttery Spread, Egg Beaters - Original, 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Original Bagel, ham steak, Ketchup. Обед: yellow squash zucchini, fire roasted tomato & garlic pasta sauce, Smart Taste Pasta, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: 2% Milk Sharp Cheddar Cheese, Light Sour Cream, Baked Tostitos Scoops, Medium Chunky Salsa, Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, American Cheese, Enriched Light Wheat Bread. подробнее ...

3752 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Танцевать (Медленно) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 172,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

christina430-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

christina430- Журнал, 05 мар 10

Оставить свой Комментарий

christina430-Изменение Веса