Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
23 апр 17
isohume- Журнал, 23 апр 17
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2017
79,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 апреля 2017:
1827 ккал
Жир: 92,17г | Белк: 90,22г | Углев: 156,85г.
Завтрак:
Havarti Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured), Egg, Coffee with Cream, Olive Oil, Rye Bread.
Обед:
Mayonnaise, Chobani Strawberry Banana on The Bottom, Publix Smoked Tavern Ham with Natural Juices, Havarti Cheese, Milk (Nonfat), Rye Bread.
Ужин:
Amy's Country Cheddar Bowl, Litehouse Foods Balsamic Vinaigrette Dressing.
Перекус/Другое:
World's Finest Chocolate Milk Chocolate Bar, Coffee with Cream.
подробнее ...
2274 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Drumming - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю