Begum- Журнал, 21 фев 12

Параметры Пользователя Begum | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2012

66,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2012:

1161 ккал

Жир: 26,72г | Белк: 51,55г | Углев: 182,04г. Завтрак: half and half, Granulated Sugar, cream cheese, coffee, dunkin donuts sesame, activia light. Обед: chickpeas, bulgur. Ужин: whole wheat pita, eggplant salad, lentil soup. Перекус/Другое: Iced Skinny Flavored Latte (Grande), activia light strawberry. подробнее ...

2354 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Begum-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Begum- Журнал, 21 фев 12

Оставить свой Комментарий

Begum-Изменение Веса