lutalon- Журнал, 21 апр 17

Параметры Пользователя lutalon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 апреля 2017

66 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 апреля 2017:

687 ккал

Жир: 19,71г | Белк: 45,91г | Углев: 91,08г. Завтрак: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo Cozido, Sweet Jelly Bala de Algas Marinhas. Обед: Tirolez Queijo Parmesão, Tirolez Queijo tipo Cottage, Couve Manteiga Crua. Ужин: Couve Manteiga Crua. Перекус/Другое: Royal Gelatina Cereja, Activia Iogurte de Morango Zero. подробнее ...

1687 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 29,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lutalon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lutalon- Журнал, 21 апр 17

Оставить свой Комментарий

lutalon-Изменение Веса