TofuPhobic- Журнал, 20 фев 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2012

90,9 кг Потеряно до сих пор: 54,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2012:

2334 ккал

Жир: 40,68г | Белк: 172,59г | Углев: 293,58г. Завтрак: fat free cottage cheese, organic apple slices, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: healthy choice fudge bar, Beef Gravy (Canned), aunt hattie's restaurant hamburger bun, pot roast bottom round. Перекус/Другое: michelob ultra, apple, refreshing fruit medley. подробнее ...

3145 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 24 минуты, Тренажер (Медленный) - 56 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 20 фев 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса