Jeff H- Журнал, 04 мар 10

Параметры Пользователя Jeff H | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2010

76,0 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2010:

1474 ккал

Жир: 19,72г | Белк: 43,01г | Углев: 278,92г. Завтрак: coffee, sugar, banana, Brown Rice, sugar. Обед: Creamy Havarti Semi-Soft Cheese, Miracle Whip, oscar meyer deli, Oroweat Onion Buns. Ужин: Tyson Chicken Breast, carrots, potatoes. Перекус/Другое: Hot Tamales. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Тренажер (Быстрый) - 43 минуты, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа и 57 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff H-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff H- Журнал, 04 мар 10

Оставить свой Комментарий

Jeff H-Изменение Веса