TeddyApollo- Журнал, 18 апр 17

Параметры Пользователя TeddyApollo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2017:

1808 ккал

Жир: 68,08г | Белк: 74,69г | Углев: 216,63г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats. Обед: Aldi Large Free Range Eggs, Heinz BBQ Sauce, Aldi Norpak Lighter, Tesco Wholemeal Bread (Thick). Ужин: Aldi Lighter Garlic & Herb Soft Cheese, Aldi Smoked Salmon, New York Bagel Wholemeal Bagel. Перекус/Другое: Salted Caramel and Milk Chocolate Cookie, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Вождение - 4 часа и 19 минуты, Отдыхать - 11 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TeddyApollo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TeddyApollo- Журнал, 18 апр 17

Оставить свой Комментарий

TeddyApollo-Изменение Веса