Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
isohume
Журнал
17 апр 17
isohume- Журнал, 17 апр 17
Параметры Пользователя isohume
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017
80,2 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2017:
1818 ккал
Жир: 69,63г | Белк: 114,74г | Углев: 182,58г.
Завтрак:
Havarti Cheese, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Olive Oil, Coffee with Cream.
Обед:
Whole Foods Market Cheese Pizza, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A).
Ужин:
Milk (Nonfat), Chicken or Turkey Salad, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls.
Перекус/Другое:
Milk (Nonfat), Whole Foods Market Cheese Pizza.
подробнее ...
2572 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 7 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 16 минуты, Circuit training - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
isohume-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю