TofuPhobic- Журнал, 19 фев 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2012

91,1 кг Потеряно до сих пор: 54,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 февраля 2012:

3009 ккал

Жир: 96,59г | Белк: 161,01г | Углев: 311,71г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, apple, fat free cottage cheese. Обед: pulled pork sandwiches. Ужин: kens lite caesar dressing, tortilla, carne asada, guacamole. Перекус/Другое: chardonnay, tostitos. подробнее ...

2772 ккал

Упражнение: Вождение - 45 минуты, Тренажер (Медленный) - 46 минуты, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 19 фев 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса