Bo0sya- Журнал, 17 апр 17

Параметры Пользователя Bo0sya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2017

67,6 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2017:

1328 ккал

Жир: 28,07г | Белк: 166,44г | Углев: 97,84г. Завтрак: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Авида Кефир 1%, Первым Делом Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Куриная Грудка Отварная, Био+Протеиновая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Кета, Био+Протеиновая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Первым Делом Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Первым Делом Сыр Голландский, Щедрые Хлебцы Бородинские. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bo0sya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bo0sya- Журнал, 17 апр 17

Оставить свой Комментарий

Bo0sya-Изменение Веса