TofuPhobic- Журнал, 18 фев 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2012

90,7 кг Потеряно до сих пор: 54,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 февраля 2012:

3203 ккал

Жир: 104,14г | Белк: 157,46г | Углев: 255,24г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: guacamole, garden veggie patty morningstar farms, turkey burger kirkland, restaurant hamburger bun aunt hattie's. Ужин: carne asada, tortilla soup, caesar salad, martini. Перекус/Другое: pinot noir, tostitos. подробнее ...

2924 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 54 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 36 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

TM 43 mins 3.9-5.2 mph 2-4%

19 фев 12 написано членом: TofuPhobic


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 18 фев 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса