PShearing- Журнал, 13 апр 17

Параметры Пользователя PShearing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 апреля 2017

82,4 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 апреля 2017:

1954 ккал

Жир: 59,35г | Белк: 56,95г | Углев: 240,13г. Завтрак: Western Star Supersoft, Balfours Hot Cross Bun (Premium), Coffee with Milk. Обед: Pizza Hut Super Supreme Deep Pan Pizza, Coffee with Milk. Ужин: Jarlsberg Cheese, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Iku Cous Cous Salad. Перекус/Другое: Jim Beam White Label Bourbon & Cola, Somersby Apple Cider. подробнее ...

2046 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PShearing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PShearing- Журнал, 13 апр 17

Оставить свой Комментарий

PShearing-Изменение Веса