Bo0sya- Журнал, 12 апр 17

Параметры Пользователя Bo0sya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 апреля 2017

67,5 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2017:

1411 ккал

Жир: 29,70г | Белк: 175,79г | Углев: 106,56г. Завтрак: Первым Делом Коктейль Смесь Сладкая, Геркулес Овсяные Хлопья, Первым Делом Молоко 1,5%, Авида Кефир 1%, Первым Делом Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Обед: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Био+Протеиновая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Дикси Треска Стейк, Био+Протеиновая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Дикси Завитушки Слоеные с Сахаром, Первым Делом Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Щедрые Хлебцы Бородинские. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bo0sya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bo0sya- Журнал, 12 апр 17

Оставить свой Комментарий

Bo0sya-Изменение Веса