TeddyApollo- Журнал, 10 апр 17

Параметры Пользователя TeddyApollo | < Предыдущая Запись |Следующий >

been weight training. weight gain is expected!

81,6 кг Потеряно до сих пор: 18,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2017:

1892 ккал

Жир: 78,56г | Белк: 100,41г | Углев: 181,13г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats. Обед: Aldi Large Free Range Eggs, Aldi Norpak Lighter, Heinz BBQ Sauce, Aldi Malted Bloomer. Ужин: Tesco Value Chopped Tomatoes, Asda Good & Balanced Wholewheat Penne, Onions, Beef Steak (Lean Only Eaten), Tesco Red Pepper, OXO Vegetable Stock. Перекус/Другое: Toblerone Milk Chocolate, Tesco Sweet & Salted Popcorn. подробнее ...

2416 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TeddyApollo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TeddyApollo- Журнал, 10 апр 17

Оставить свой Комментарий

TeddyApollo-Изменение Веса