Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TeddyApollo
Журнал
10 апр 17
TeddyApollo- Журнал, 10 апр 17
Параметры Пользователя TeddyApollo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
been weight training. weight gain is expected!
81,6 кг
Потеряно до сих пор:
18,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2017:
1892 ккал
Жир: 78,56г | Белк: 100,41г | Углев: 181,13г.
Завтрак:
Tesco Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats.
Обед:
Aldi Large Free Range Eggs, Aldi Norpak Lighter, Heinz BBQ Sauce, Aldi Malted Bloomer.
Ужин:
Tesco Value Chopped Tomatoes, Asda Good & Balanced Wholewheat Penne, Onions, Beef Steak (Lean Only Eaten), Tesco Red Pepper, OXO Vegetable Stock.
Перекус/Другое:
Toblerone Milk Chocolate, Tesco Sweet & Salted Popcorn.
подробнее ...
2416 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TeddyApollo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю