lenaverevkina- Журнал, 10 апр 17

Параметры Пользователя lenaverevkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2017

79,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2017:

1436 ккал

Жир: 49,55г | Белк: 108,03г | Углев: 138,86г. Завтрак: Хлебец, Янтарь Сыр Колбасный, Сахар, Запеченная или Жаренная Рыба. Обед: Банан, Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты. Ужин: Хлеб, Янтарь Сыр Колбасный, Сахар. Перекус/Другое: Равиолло Котлета по-Киевски, Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку. подробнее ...

3394 ккал

Упражнение: Глажка - 30 минуты, Сгребание Листьев - 1 час, Стоять - 19 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час и 30 минуты, Приготовление Пищи - 50 минуты, Принятие Ванны - 40 минуты, Работа по Дому - 58 минуты, Мытье посуды - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 48 минуты, дойка коров - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenaverevkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenaverevkina- Журнал, 10 апр 17

Оставить свой Комментарий

lenaverevkina-Изменение Веса