lenaverevkina - Пользователь

lenaverevkina

Присоединился Февраль 2017

Публикации

176

Подписки

Подписчики

История Веса

Начальный Вес

81,7 кг

Потеряно до сих пор: 4,8 кг

Текущий вес

86,5 кг
Исполнение: Потеряно 0,0 кг за Неделю

Желанный вес

75 кг

Еще предстоит сделать: 11,5 кг

Мне 42года,худею около двух лет.Мой начальный вес 131,5кг рост 176.Даже не знаю почему так запустила себя,наверное просто банальная лень.Набирать вес начала во время первой беременности.Спасибо всем за поддержку.

lenaverevkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Подписки

	Натали Рыжик 😻😻😻...
	Последнее взвешивание: Потеряно 9,8 кг за Неделю

	Про100Алла
	Последнее взвешивание: постоянный вес

	svekalov
	Последнее взвешивание: Потеряно 0,7 кг за Неделю

	Nataliya_1973
	Последнее взвешивание: Набралось 0,0 кг за Неделю

Посмотреть все

lenaverevkina- Кулинарная Книга

Калории: 78ккал | Жир: 2,51г | Углев: 6,69г | Белк: 7,18г

Молочное Желе

Низкокалорийный, но вкуснейший десерт.

Калории: 290ккал | Жир: 12,30г | Углев: 35,03г | Белк: 10,03г

А-ля "Тирамису"

Десерт очень похожий на тирамису. Очень быстрый и простой в приготовлении. Порадует вас и ваших близких.

Калории: 64ккал | Жир: 1,96г | Углев: 9,91г | Белк: 3,15г

Соус "Легкие Дзадзики"

Попробовав этот соус, вы навсегда забудете о существовании майонеза.

Калории: 142ккал | Жир: 3,81г | Углев: 7,30г | Белк: 19,56г

Сыр Домашний по Дюкану

Сыр низкокалорийный для диеты Дюкана.

Смотреть Полную Кулинарную Книгу

lenaverevkina Последние Продукты и Упражнения

	Сыр Адыгейский
	Карась Соломка Вяленая
	Сметана 20%
	Длительная Прогулка Пешком
	Приготовление Пищи
	Мытье посуды

Просмотреть Диетический Календарь