Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
loosinisfun
Журнал
24 дек 07
loosinisfun- Журнал, 24 дек 07
Параметры Пользователя loosinisfun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2007
151,0 кг
Потеряно до сих пор:
19,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2007:
659 ккал
Жир: 12,23г | Белк: 54,80г | Углев: 82,07г.
Завтрак:
sugar free hawaiian punch, water, cheerio, banana.
Обед:
pineapple in light syrup, Lettuce, salad and low fat watered down ranch dressing, tuna, water.
Ужин:
pringle potatoe chips, water, bread, boneless ham.
подробнее ...
6030 ккал
Упражнение:
morning dumbbell curls - 20 минуты, morning crunches - 25 минуты, afternoon dumbbell curls - 20 минуты, weight training - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
loosinisfun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю