Valcrocha- Журнал, 25 мар 15

Параметры Пользователя Valcrocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2015

70,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2015:

1457 ккал

Жир: 77,66г | Белк: 96,52г | Углев: 92,04г. Завтрак: Café ou Creme de Leite (Light), Ovo Mexido. Обед: Lasanha de Berinjela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Macarrão Cremoso com Queijo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado. Перекус/Другое: Queijo Minas, Limonada de Baixas Calorias, Queijo Mozzarella, Sadia Apresuntado, Perdigão Salsicha Hot Dog. подробнее ...

2155 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valcrocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valcrocha- Журнал, 25 мар 15

Оставить свой Комментарий

Valcrocha-Изменение Веса