Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
EnriqueVA
Журнал
15 фев 12
EnriqueVA- Журнал, 15 фев 12
Параметры Пользователя EnriqueVA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2012
95,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2012:
1119 ккал
Жир: 35,80г | Белк: 100,79г | Углев: 90,37г.
Завтрак:
Enrique Latte.
Обед:
Spanish Rice, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Green Peppers.
Ужин:
Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Celery, 100% Liquid Egg Whites, Cauliflower, Broccoli (Spears, Frozen), Chicken Breast for Fajitas, Green Olives.
Перекус/Другое:
Milk (Nonfat), Chocolate Covered Strawberry, Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese.
подробнее ...
3459 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа и 45 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
EnriqueVA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю