Arlandas- Журнал, 07 апр 17

Параметры Пользователя Arlandas | < Предыдущая Запись |Следующий >

No ei se edennytkään niin nopeasti. Varmaankin ihan hyvä näin. Olihan tällä viikolla synttäriherkuttelutkin 😁🍴🍮🐾🌼

65 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 апреля 2017:

1538 ккал

Жир: 69,89г | Белк: 68,25г | Углев: 163,13г. Завтрак: Arla Luonto+ Omena Pinaatti Jogurtti, Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita). Обед: Valio Maustamaton Raejuusto, Kananmunasalaatti, Porkkanaraaste. Ужин: Lohikeitto. Перекус/Другое: Rainbow Dry Roasted Nuts, Mustaherukka, Ehrmann Rahka, Oivariini Herkku, Fazer Puikula Täysjyväruis, Fetapiirakka, Vaasan Rukiinen Riisipiirakka. подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Катание на Лыжах (Кросс-Кантри) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arlandas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arlandas- Журнал, 07 апр 17

Оставить свой Комментарий

Arlandas-Изменение Веса