Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
joescape
Журнал
05 апр 17
joescape- Журнал, 05 апр 17
Параметры Пользователя joescape
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Been following my diet, but can't seem to get back to 214. Even going to the gym more now that my hours at work have slacked off a bit. Just gonna keep doing what I'm doing for now, for a while. I'll give it another week but something's gotta change soon.
98,2 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 апреля 2017:
1189 ккал
Жир: 87,57г | Белк: 95,53г | Углев: 14,62г.
Завтрак:
Oscar Mayer Traditional Bacon, Kroger Whole Eggs (Medium).
Обед:
Perdue Turkey Wings, Frank's Red Hot Sauce.
Перекус/Другое:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Boiled Egg, Hunt's Sugar Free Orange Jello Snack Pack.
подробнее ...
2541 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
joescape-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю