megan4- Журнал, 05 апр 17

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2017

79,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 79,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2017:

1308 ккал

Жир: 56,63г | Белк: 120,17г | Углев: 106,41г. Завтрак: Green Tea, Heinz Apple Cider Vinegar, Milk (Nonfat), Fiber One Original Cereal, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Baked or Broiled Fish, Chicken Thigh, Green Peppers, Cucumber (with Peel), Carrots, Dole Romaine Lettuce, Tomatoes. Ужин: Green Giant Steam Fresh Green Beans Garlic Butter, Reese Bearnaise Sauce, Beef Tenderloin (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). подробнее ...

2223 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Fantastic!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

06 апр 17 написано членом: Fat to Fit 88


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 05 апр 17

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса