muppet1956- Журнал, 04 апр 17

Параметры Пользователя muppet1956 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2017

68,5 кг Потеряно до сих пор: 28,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2017:

1151 ккал

Жир: 33,52г | Белк: 85,50г | Углев: 134,60г. Завтрак: Zero Belly Zero Belly Rasberry Almond Oatmeal, Great Value Organic Ground Flax Seed, Honey. Обед: Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Steamed or Boiled Shrimp. Ужин: Great Value Great Northern Beans, Spinach, Chicken Breast, Celery, Carrots, Swanson 100% Natural Chicken Broth. Перекус/Другое: Glutino Gluten Free Pretzel Sticks, Zero Belly Chocolate Decadance Smoothie. подробнее ...

2174 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 1 час, Приготовление Пищи - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

muppet1956-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

muppet1956- Журнал, 04 апр 17

Оставить свой Комментарий

muppet1956-Изменение Веса