Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CathyJo77
Журнал
02 мар 10
CathyJo77 - Журнал, 02 мар 10
Параметры Пользователя CathyJo77
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hanging on to 148 - I love the feeling of having my clothes fit again and how strong my legs feel with the indoor cycling training. I want to get down to 145 and stay there! In the last few years I get down to 145 and then boomerang back up. I was always so hungry before but this time I'm learning to eat filling, healthy foods (at least 80% of the time!) that really help to keep me satisfied.
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2010:
1199 ккал
Жир: 29,43г | Белк: 56,09г | Углев: 191,29г.
Завтрак:
soy milk, steel cut oatmeal, coffee, raisins, Walnuts.
Обед:
honey ginger chicken Healthy Choice.
Ужин:
asparagus, brummel & brown margarine, cabbage, light bun, turkey brat.
Перекус/Другое:
truffle bar skinny cow, grapes, orange, yogurt yoplait fiber one.
подробнее ...
1882 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
good for you! just a few more pounds
02 мар 10 написано членом:
skinnymomma
I am so excited for you. What a wonderful and fit grandma you will be. We know we will be seeing wonderful photos when the time comes. Enjoy this moment.
02 мар 10 написано членом:
MJPrich
You'll get there...slow and steady...you're building GREAT habits...Congrats!
02 мар 10 написано членом:
drd3775
Resistance at 145. Take a short rest and dive into it with the intention of breaking through decisively! :-)
02 мар 10 написано членом:
information
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CathyJo77 -Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю