charo fernandez- Журнал, 03 апр 17

Hombre no esta "mal" sin saber altura y edad, ya que estar entre 25-30% grasa corporal en una mujer es algo normal. 

Hombre algo me gustaría bajarlo.. Yo creo que con quedarme en 72-74 kg ya estaría bien. Tengo 18 años y mido 1,74  

13 kilos de hueso? Los míos pesan 3 kilos.... Yo mido 1.72 

Joder..xDD no puede ser que tengas tan pocos kg de hueso no? O es que yo tengo una barbaridad?  

Es que por eso comenté... Tanta diferencia? Una de las dos está engañada.... Lo mire por Internet y tampoco lo deja claro el peso de los huesos en la gente....  

Yo creo que 3 kg es demasiado poco.. quizás 3 kg me pese sólo el fémur xDD 

Es complicado saber el peso de los huesos, pero tu complexión más o menos la puedes averiguar por la circunferencia de tu muñeca. Yo por ejemplo tengo los huesos muy finos, por eso también me cuesta subir de peso, soy de constitución fina, tengo muuuuuuy poca cintura y si me ves la muñeca, es de niña!!! Ahí ya se ve. Por tu foto, eres muy alta, y en consecuencia de proporciones más grandes, pero a la vez se te ve fina, no creo que seas de hueso grande, tienes mucha cintura y una figura bonita, con ejercicio y demás te quedarás aún más definida, pero vamos, es lo que yo diría así a ojo. Espero no te moleste, que no soy nadie para opinar de la figura de nadie. 

Bueno, lo de huesos-complexión no lo acabo de ver, mi muñeca es diminuta XD y lo de adelgazar fácil ya tal. Pero sí que cada persona tiene unos huesos más gruesos o finos, lo de la muñeca es un buen ejemplo. 

PUes ya está, me estás dando la razón, bajas rápido de peso y tu muñeca es pequeña, eres grande en altura pero no en complexión, que no es lo mismo 

Jajja, pues vaya...... Más confusión aun para mi, solo me pesan 3 kilos, soy alta y no llego a tocar los dedos en la circunferencia de mi muñeca..... Los míos están más huecos que nadie o que? No lo entiendo de verdad. Que conste que el peso de mis huesos me lo dijo una nutriciónista, con la báscula esa que mide todo. 

No habías puesto 13?? 

La de 13 soy yo, que también me lo dijo un nutricionista xD 

Nooooooooo, es que todo mi comentario iba para ti Charo! Jajajajajajajja 

Aaaaay vale marabef pensaba que el comentario era para ella xD, lo de los huesos yo no consigo rodearme la muñeca con la mano, la tengo bastante ancha, y los tobillos ya ni te cuento, que en que me veo de encontrar botas en las que entre mi tobillo! Jajaja, por eso me parecía más razonable tener 13 kg de hueso, pero en fin, que el tema de el peso de mi esqueleto tampoco me quita el sueño xD 

No, si es por aprender. Mira, unos 13 kilos de hueso no es mucho, piensa que de media en un adulto los huesos son unos 17 kilos (claro está, media de tooooooooodos los tipos de seres). Se puede hacer una estimación sabiendo que más o menos son el 12% del peso total de la persona. Pero claro, obviamente una persona alta (como es tu caso) tendrá más peso de huesos pero se la podrá ver más delgada que otra más bajita aunque pese menos, porque tú tienes más de todo. Y dicho esto, a dormir la siesta! jajajajaj 

claro si es que no tenemos kilos de mas tenemos huesos de mas