megan4- Журнал, 02 мар 10

Параметры Пользователя megan4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Had a great exercise day - ran 8 miles at the park and made good time.
Half marathon in 5 days! Rice with curry last night - should have skipped
the rice. :(

68,4 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 марта 2010:

1367 ккал

Жир: 40,58г | Белк: 55,60г | Углев: 229,65г. Завтрак: Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, light wheat bread. Обед: light wheat bread, bacos, polaner, fat free sun dried tomato dressing, Mixed Salad Greens. Ужин: light ranch with three cheese dressing, italian sausage, Dry Egg Noodles, shrimp fettucini, baby carrots, trefoils. подробнее ...

1968 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

You Are turning into a RUNNING MACHINE !!! Good luck on your marathon. ( I get tired driving 8 miles)

02 мар 10 написано членом: thecoach

Eight miles! Wow megan, that's some serious running... :-)

02 мар 10 написано членом: information


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

megan4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

megan4- Журнал, 02 мар 10

Оставить свой Комментарий

megan4-Изменение Веса