ramman999- Журнал, 13 фев 12

Параметры Пользователя ramman999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

was not as disciplined this weekend, but no fast food, and no soda or snacking - feeling pretty good!

104,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2012:

1052 ккал

Жир: 37,59г | Белк: 63,46г | Углев: 96,94г. Завтрак: fat free creamer, publix, publix cereal bar, skim milk, coffee. Обед: water, visalus shake. Ужин: crystal light green tea, publix chicken tenders. Перекус/Другое: all natural blue diamond almonds, water, special K protein bar. подробнее ...

3086 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ramman999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ramman999- Журнал, 13 фев 12

Оставить свой Комментарий

ramman999-Изменение Веса