TofuPhobic- Журнал, 12 фев 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2012

91,7 кг Потеряно до сих пор: 53,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2012:

4342 ккал

Жир: 90,39г | Белк: 277,55г | Углев: 389,96г. Завтрак: fat free cottage cheese, Greek nonfat yogurt, Blueberries, Go Lean. Обед: lettuce, ken's lite caesar, chicken breast. Ужин: pulled pork sliders, healthy choice fudge bar, shrimp. Перекус/Другое: tostitos , tequila, refreshing fruit medley, chardonnay, apple. подробнее ...

3030 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Тренажер (Медленный) - 46 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 4 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 12 фев 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса