TofuPhobic- Журнал, 10 фев 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2012

93,1 кг Потеряно до сих пор: 52,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2012:

2189 ккал

Жир: 56,64г | Белк: 225,94г | Углев: 162,36г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, apple, Go Lean. Обед: shrimp. Ужин: zesty italian dressing krogers, healthy choice fudge bar, chicken, steelhead kirkland. Перекус/Другое: michelob ultra, popchips. подробнее ...

3188 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 34 минуты, Тренажер (Медленный) - 46 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 10 фев 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса