Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
18 дек 07
Beachken- Журнал, 18 дек 07
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
The diet works. I have been tracking calories for months now, although I just recently started using this website. However, the most important segment of the diet is 'daily recording' of all caloric, food and drink, intake. This allows you to monitor intake over a period of time and make adjustments. If you are not trending down over time, you know, it is time for a change.
No one is perfect, or we wouldn't be on this website. I do have to admit to over eating and drinking at times, still. It is enough that I am ashamed to record it in my food journal, but I do. One must be able to accept misteps and forgive oneself. This is the key to accepting yourself. It makes no sense to cheat yourself. Happy Holidays!
97,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Very true. It really helps me to journal too.
18 дек 07 написано членом:
biblioholic03
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю