Jothika- Журнал, 10 фев 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 февраля 2012

80,1 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 февраля 2012:

3311 ккал

Жир: 125,59г | Белк: 121,72г | Углев: 320,84г. Завтрак: Extra Pure Dark Chocolate, Nesquik Chocolate Powder, Milk (Nonfat) , Ritz Whole Wheat Crackers, Brie Light, Pineapple , Strawberries . Обед: Honey Bourbon Chicken (Small). Ужин: Chocolate Chocolate Chunk Cookie, Soft Serve Cone, Chicken Madeira, Chicken Madeira. Перекус/Другое: Chunky Medium Salsa, Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, General Tso's Chicken Firecrackers, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Pineapple, Strawberries. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 10 фев 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса