Egull1- Журнал, 26 мар 17

Параметры Пользователя Egull1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well now, there we go!

90,7 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 22,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2017:

1544 ккал

Жир: 49,57г | Белк: 79,87г | Углев: 105,87г. Завтрак: O'Brien Potatoes, Coffee with Cream and Sugar, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Mezzetta Super Colossal Spanish Queen Pimiento Stuffed Green Olives. Обед: Almond Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Ужин: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cherry Tomatoes, Radish, Mixed Salad Greens, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Cucumber (Peeled), Chicken Breast. Перекус/Другое: Red Table Wine. подробнее ...

2720 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Bicycle - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Egull1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Egull1- Журнал, 26 мар 17

Оставить свой Комментарий

Egull1-Изменение Веса