TeddyApollo- Журнал, 24 мар 17

Параметры Пользователя TeddyApollo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2017

82,1 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2017:

1612 ккал

Жир: 92,70г | Белк: 74,08г | Углев: 117,27г. Завтрак: Aldi Norpak Lighter, Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Обед: Mushrooms, Aldi Norpak Lighter, Aldi Large Free Range Eggs, Tesco Bakery Whole Seed Baton. Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Poached Egg, Broccoli, The Fishmonger Smoked Mackerel Fillets. Перекус/Другое: Tesco Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

2148 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Wii Fit - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TeddyApollo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TeddyApollo- Журнал, 24 мар 17

Оставить свой Комментарий

TeddyApollo-Изменение Веса