TofuPhobic- Журнал, 09 фев 12

Параметры Пользователя TofuPhobic | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 февраля 2012

92,2 кг Потеряно до сих пор: 53,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 февраля 2012:

3388 ккал

Жир: 81,26г | Белк: 157,44г | Углев: 370,90г. Завтрак: Greek nonfat yogurt, baby carrots earthbound farms, Blueberries, apple, Go Lean. Обед: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Ужин: hot dog bun, polish sausage, buffalo chicken wrap, healthy choice fudge bar. Перекус/Другое: refreshing fruit medley, budweiser, tequila, popchips. подробнее ...

2779 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TofuPhobic-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TofuPhobic- Журнал, 09 фев 12

Оставить свой Комментарий

TofuPhobic-Изменение Веса