kmkjmomma- Журнал, 23 мар 17

Параметры Пользователя kmkjmomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2017

77,6 кг Потеряно до сих пор: 40,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2017:

824 ккал

Жир: 29,60г | Белк: 59,67г | Углев: 91,62г. Завтрак: Great Value Corned Beef Hash, Coffee, Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer. Обед: Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla. Ужин: Smart Ones Crustless Chicken Pot Pie. Перекус/Другое: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Вождение - 30 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 3 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 57 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmkjmomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmkjmomma- Журнал, 23 мар 17

Оставить свой Комментарий

kmkjmomma-Изменение Веса