Evil_Angel_Shay- Журнал, 28 фев 10

Параметры Пользователя Evil_Angel_Shay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 февраля 2010

111,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 48,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 февраля 2010:

1193 ккал

Жир: 55,50г | Белк: 102,50г | Углев: 64,00г. Завтрак: Organic Vanilla Soy Milk, Butter Spread, Whole Grain Whole Wheat Bread, Protein Shake. Обед: Sweet Relish, Sweet & Spicy Mustard, Spicy Brown Mustard, Classic Yellow Mustard, Honey Mustard. Ужин: Greek Style Feta Dressing, Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Garbanzo Beans. Перекус/Другое: Purified Drinking Water, Red Bull Sugar Free, Dry Roasted Almonds. подробнее ...

4278 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evil_Angel_Shay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evil_Angel_Shay- Журнал, 28 фев 10

Оставить свой Комментарий

Evil_Angel_Shay-Изменение Веса