alina.osadchaya- Журнал, 22 мар 17

Параметры Пользователя alina.osadchaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2017

63,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2017:

1302 ккал

Жир: 55,60г | Белк: 55,03г | Углев: 144,32г. Завтрак: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Кофе (из Молотых Зерен), Малина (Несладкая, Замороженная), Каша Рисовая на Молоке. Обед: Хлеб Бородинский, Куриный Бульон, Лапша, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лама Хлеб Отрубной, Курица Вареная. Ужин: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Тефтели Мясные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бабаевский Шоколад Горький. Перекус/Другое: SPAR Запеканка Творожная, Фруто Няня Компот из Вишни и Малины, Молодая Морковь. подробнее ...

1868 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alina.osadchaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alina.osadchaya- Журнал, 22 мар 17

Оставить свой Комментарий

alina.osadchaya-Изменение Веса