Jothika- Журнал, 08 фев 12

Параметры Пользователя Jothika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 февраля 2012

80,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 февраля 2012:

2040 ккал

Жир: 85,09г | Белк: 75,30г | Углев: 267,93г. Завтрак: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Apples , Extra Crunchy Peanut Butter. Обед: Extra Pure Dark Chocolate, Almonds, Olive Oil, Balsamic Vinegar, Mangos, Spring Mix Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Ужин: Extra Pure Dark Chocolate, Almonds, Sandwich Spread, Soft and Smooth Wheat Hamburger Buns, Pubhouse Battered Cod. Перекус/Другое: Nesquik Chocolate Powder, Milk (Nonfat), Mixed Vegetables, Orange Chicken, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jothika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jothika- Журнал, 08 фев 12

Оставить свой Комментарий

Jothika-Изменение Веса